Freiberufler brauchen einen gesunden Schlaf, das Problem von Fernarbeitern

Auf den ersten Blick ist die Arbeit eines Freelancers sehr attraktiv, Sie können so lange schlafen, wie Sie möchten, Projekte selbst wählen, sich ein regelmäßiges Wochenende machen und so hart arbeiten, wie es Ihre finanzielle Situation erfordert. Leider gibt es ein großes „Aber“, freie Arbeit ist nicht jedermanns Sache.

Freelancer brauchen einen gesunden Schlaf, und in den ständigen Unruhen und dem "Zustrom" von Aufträgen kann dies ein ernstes Problem sein. Darüber hinaus haben viele Menschen, die ihre Arbeitszeit selbstständig verteilen und Arbeitslasten einstellen, den Wunsch, so viel wie möglich zu verdienen. Um Zeit zu verteilen, begrenzen sie den Schlaf.

Freiberufler brauchen einen gesunden Schlaf, das Problem von Fernarbeitern

Eines der Probleme von Fernarbeitern

Ständiger Schlafmangel, Gefühle und andere Konsequenzen bei der Arbeit mit einem freien Zeitplan und mangelnder Stabilität sind möglicherweise nicht der Fall nur zu einer schlechten Laune, aber die Probleme sind viel ernster.

Schlaf ist der beste Weg, um Kraft und Vitalität wiederherzustellen. Sie sollten nicht versuchen, den Schlaf einzuschränken, sich Zeit für die Arbeit zu nehmen, sondern sich bemühen, die Produktivität zu steigern. Mit anderen Worten, sitzen Sie nicht den ganzen Tag "schläfrig" und erledigen die Arbeit langsam, sondern schlafen Sie gut und erledigen Sie die ganze Arbeit in wenigen Stunden.

Diese Option ist viel besser und Sie sollten sich definitiv um Ihre Gesundheit kümmern, zumal Sie sich für eine sitzende Tätigkeit entschieden haben.

Freiberufler brauchen einen gesunden Schlaf, das Problem von Fernarbeitern

Trockene Fakten

All diese Aussagen sind für Sie nicht ausreichend begründet, aber Sie müssen sich nur auf die offiziellen Daten beziehen, die danach erhalten wurden Durchführung einer Reihe von Experimenten. Zum Beispiel verlieren die meisten Menschen nach einer Woche ungesunden Schlafes einfach ihren Wunsch nach Arbeit. Bleibt der Wunsch bestehen, reicht die Kraft nicht aus, um die angegebene Arbeitsmenge zu erfüllen.

Auch treten aufgrund von unzureichendem Schlaf psychische Probleme auf, insbesondere können Menschen in unvorhergesehenen Situationen nicht kompetent handeln.

Gesunder Schlaf ist für Freiberufler ebenso erforderlich wie für Mitarbeiter aus anderen Bereichen. Ein freier Zeitplan und nicht festgelegte Arbeitsvolumina sind gut, aber Sie müssen bedenken, dass es unmöglich ist, Gesundheit zu kaufen. Daher muss er zunächst erhalten bleiben und versuchen, diese auf dem richtigen Niveau zu halten.

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